Newsletter · Alto rendimiento sin burnout
Para emprendedores ambiciosos que quieren disfrutar los lunes tanto como los sábados mientras escalan de manera sostenida.
Psicólogo · Emprendedor en activo (x3) · +75 emprendedores acompañados · 4 países vividos · +30 países como nómada digital
La cultura del emprendimiento predominante nos ha vendido la moto del pseudo alto rendimiento: trabajar más, dormir menos, y aguantar lo que haga falta hasta que algo se quiebre.
Pero el alto rendimiento es sostenible, o no lo es.
Y eso pasa por entender la esencia, extraída de cómo la psicología lleva décadas rompiendo todos los límites preconcebidos en el mundo del deporte de élite.
Claridad para priorizar, energía para sostener el ritmo en una carrera infinita y una mentalidad que aguanta la presión sin romperse.
La mayoría de los emprendedores no se rompen por un negocio inestable. Se rompen por no gestionar a tiempo su propia mentalidad e identidad. Y el precio no lo paga solo el cuerpo: lo paga tu entorno, y por supuesto tu negocio.
Escalar tu negocio es estratégico. Sostenerlo sin burnout es psicológico.
El Sistema MAR (Mentalidad de Alto Rendimiento) es un método de psicología aplicada al emprendimiento que entrena tres capacidades: claridad, mentalidad y energía. Se apoya en diversos marcos científicos con respaldo empírico como PsyCap (Luthans), ACT (Hayes) y Stress Mindset (Crum), entre otros.
Saber quién eres, qué priorizas y qué soltar en cada momento.
Gestionar pensamientos, emociones y decisiones en entornos exigentes. Convertir el estrés en combustible.
Foco, ritmos y recuperación para rendir de forma sostenible. El descanso como infraestructura.
Alto rendimiento sin burnout.
Auditoría gratuita · 5 minutos
20 preguntas, 5 minutos. Descubre si el precio que pagas por escalar es de claridad, mentalidad o energía, y llévate la primera palanca para recuperarlo.
Hacer la auditoríaTu diagnóstico, al terminar.
Escala tu negocio sin romperte por dentro.
Para emprendedores ambiciosos con negocios sólidos que ya escalan, pero están pagando un precio personal demasiado caro y saben que tiene que haber otra forma.
Plazas limitadas a 5
Reservar llamada de exploraciónDe la parálisis a la acción: construye un negocio y tus primeros clientes en 6 meses.
Para profesionales que quieren lanzar su proyecto y dejar de procrastinar.
Grupal · 8 plazas por cohorte · 6 meses
Mentalidad de Alto Rendimiento aplicada al emprendimiento.
Para escuelas de negocio, aceleradoras y empresas que quieren aumentar su porcentaje de éxito invirtiendo en la mayor palanca: los emprendedores.
Jornadas de 4 a 6 horas · A consultar
Solicitar disponibilidadYo no debería estar aquí.
Vengo de un entorno humilde donde nadie había estudiado una carrera, nadie había emprendido y nadie había salido de España. Un guión escrito de antemano.
Hasta que renuncié a ese papel secundario que apretaba como una camisa de fuerza. Sin referentes, sin dinero y sin plan B, hice la maleta a mitad de carrera y me fui a un pueblo de 2.000 habitantes al norte de Francia a terminarla a distancia, mientras decidía qué papel quería en mi vida.
Aquel billete de avión fue el mayor punto de inflexión de mi vida. El primero de muchos.
En la década siguiente viví en Francia, Brasil, Australia e Islandia. Recorrí más de 30 países de Asia y América como nómada digital. Y emprendí una y otra vez, equivocándome mucho y rápido.
Una década donde fui sintetizando las bases que sostienen a un emprendedor en una carrera infinita como la de emprender.
Soy Unai Samos, psicólogo, mentor y emprendedor. He acompañado a más de 75 emprendedores, y soy a quien acude uno cuando su negocio escala, su cabeza va a mil y empieza a pagarlo con su salud, su gente y su negocio.
Puedes lograr mucho más, no lo dudo. La única pregunta es a qué precio.
Escalar tu negocio es estratégico. Sostenerlo sin burnout es psicológico.
La Mentalidad de Alto Rendimiento es la capacidad de rendir al máximo de forma sostenible en entornos de alta exigencia, sin burnout. Es un sistema mental entrenable que combina tres capacidades: claridad para priorizar, mentalidad para gestionar la presión y energía para sostener el ritmo. Un sistema diseñado para rendir durante décadas, no meses.
No. El Sistema MAR está diseñado para prevenir y revertir el burnout del emprendedor sin frenar el crecimiento del negocio. Se trabaja desde el origen del desgaste, que suele estar en la identidad y en la gestión de la presión, no solo en la agenda. Rendir al máximo no es exprimirte al 100% cada día sacrificando todo por el camino: en el alto rendimiento se busca la consistencia sobre los picos esporádicos, y la calidad sobre la cantidad de horas. El músculo necesita estrés y descanso para crecer. El deportista de élite alterna entrenamiento y recuperación para competir. ¿Y el emprendedor? Ahí entra el Sistema MAR.
El Sistema MAR (Mentalidad de Alto Rendimiento aplicada al emprendimiento) es el método creado por el psicólogo, mentor y emprendedor Unai Samos para entrenar la mentalidad de los emprendedores. Aplica psicología del rendimiento al emprendimiento a través de tres capacidades entrenables: claridad para priorizar, mentalidad para gestionar la presión y energía para sostener el ritmo. Se apoya en tres marcos científicos con respaldo empírico: el Capital Psicológico (PsyCap, Luthans), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, Hayes) y el Stress Mindset (Crum).
Es mentoría. Unai es psicólogo y emprendedor, y trabaja como mentor porque ya ha recorrido el camino que tú empiezas. No solo te acompaña, te equipa con lo aprendido y con un método propio, el Sistema MAR.
El Sistema MAR interviene sobre tu presente operativo como emprendedor, para que escales tu negocio sin pagarlo con tu salud, tus relaciones y tu vida.
No es terapia. Si atraviesas una crisis de salud mental, lo adecuado es un proceso clínico.
Unai Samos es psicólogo, mentor, emprendedor con tres negocios en activo y creador del Sistema MAR, Mentalidad de Alto Rendimiento aplicada al emprendimiento. Ha vivido en Francia, Brasil, Australia e Islandia, trabajado como nómada digital durante 2 años por Asia y América, emprendido 7 veces y acompañado a más de 75 emprendedores. Hoy ayuda a emprendedores a escalar su negocio sin burnout, combinando psicología del rendimiento con experiencia real en el barro.
Es para emprendedores ambiciosos con un negocio consolidado que quieren seguir escalando sin sacrificar su salud, sus relaciones ni su vida por el camino. Si estás atravesando una crisis de salud mental, lo adecuado es un proceso clínico, no una mentoría.
Sí. Se apoya en tres marcos de la psicología con respaldo empírico: el Capital Psicológico (PsyCap) de Fred Luthans, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) de Steven Hayes y el Stress Mindset de Alia Crum. Traduce esa evidencia a decisiones concretas del día a día del emprendedor.
No sé tú, pero yo emprendí para disfrutar del café, de las mañanas, del deporte, de los míos... y de cada día mientras doy lo mejor a mi negocio. No me conformo con menos. ¿Y tú?
